En Forma Yoga
42 Estiramientos para aliviar zona lumbar 2P
42 Estiramientos para aliviar zona lumbar 1P
41 Yoga Clásico 2 HFY 2P
41 Yoga Clásico 2 HFY 1P
40 Streching Class HFY 2P
40 Streching Class HFY 1P
39 Vinyasa Flow HFY
38 Hatha Clásico HFY, Serie Rishikesh 2P
38 Hatha Clásico HFY, Serie Rishikesh 1P
37 Intensity 2 HFY 2P
37 Intensity 2 HFY 1P
36 Intensity 1 HFY 2P
36 Intensity 1 HFY 1P
35 Pranayama (Respiración) Sitali, Ujjayi
34 Trabajo posturas bípedas en alejamiento
33 Acroyoga, Yoga Parejas HFY
32 Maestría asistencia estiramiento pasivo
31 Maestría asistencia estiramiento pasivo
30 HFY 2
29 Trabajo de Bhandas (cierres energéticos)
28 HFY 1
27 Diferentes tipos de respiraciones
26 Serie Rishikesh de Sivananda
25 Clase/taller de asanas invertidas
24 Asanas en bipedestación y equilibrio
23 Trabajo de cargas sobre brazos
22 Yoga terapéutico HFY
21 Transiciones fluidas conexion entre asanas
20 Vinyasa HFY, Intesity non stop
19 Saludo sol mantras, asanas de extensión
18 Movimiento consciente, Vinyasa Flow HFY
17 Posición de loto, movimiento articular
16 Saludo sol. Tutorial alineación, ajustes
15 20 Saludos sol, estiramientos HFY
14 Yoga en silla de salón
13 Intensity HFY (3° parte)
12 Saludo sol 2 direcciones, Vinyasa Flow
11 Saludo sol, Intensity HFY (2° parte)
10 Pranayama, asana trabajo abdomen
09 Yoga clásico HFY (2° parte)
08 Intensity HFY (1° parte)
07 Estiramientos HFY (2° parte)
06 Saludo sol HFY. Trabajo piernas
05 Pranayama, serie alivio zona lumbar
04 Estiramientos HFY (1° parte)
03 Yoga clásico HFY (1° parte)
02 Vinyasa Flow HFY (1° parte)
Clase yoga Fermín Suárez. Me encanta esta clase y el buen rollo y energía que aporta. Instrucciones perfectas para hacerlas con los ojos cerrados. Mil gracias por este programa y enhorabuena por este trabajo que nos hace sentirnos bien.
Totalmente enganchada a las clases de yoga. Un acierto total!! Muy fáciles de seguir y súper bien dirigidas!! Enhorabuena y con ganas de muchas más